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営業日記8 ダイエット記3

どうもFです

ダイエット始めました

 

筋トレ

糖質抜き(卵好きなのでそれをメインに、あと野菜)

で体重を10kg減らすことに

 

 

でも

「卵は一日2個まで」

っていいますよね

 

 


コレステロール値が高くなって悪いだとか

うんぬんかんぬん

 

本当かどうか疑問に思い調べてみたところ、

 

 

「コレステロール値は体内で調整する機能がある

卵を多く食べてもコレステロール値にほぼ影響がない」

 

「動脈硬化で死んだ実験の被検体はウサギ、人間ではない」

 

「1日9個とか食べても大丈夫」

(↑真偽不明)

 

というような記事をいろいろ発見

 

 

 

なーーーーーーーーーーーーんだ

好きなもの食い続けてダイエット楽勝じゃん

 

 

 

と思いきや

知り合いに「血栓つくって〇ぬぞ」と猛反対されました

 

 

 

結局、どっちが正しいねん!!!

 

 

と思い、

 

 

面倒なので自分の体で試すことにしました

 

 

 

続く

 

F


by F ¦ 12:07, Friday, Jun 24, 2022 ¦ 固定リンク

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